Domowe sposoby na kaszel

Kaszel męczy nie tylko kaszlącego, ale także osoby w jego otoczeniu. Kaszel mokry? Kaszel suchy? Jak je odróżniać, jak sobie z nimi radzić? Bez względu na rodzaj kaszlu można, a nawet trzeba się wspomagać domowymi sposobami. Dobrze jest takich sposobów znać przynajmniej kilka, bo kaszlu nie jest łatwo się pozbyć, a gdy kaszlemy już bardzo długo nasze oskrzela są wymordowane i może pojawić się ból w klatce piersiowej.
Dziś podpowiem wam jakie domowe sposoby są najlepsze na kaszel, jak zrobić środki przeciwkaszlowe, które ochronią gardło i jak złagodzić podrażnienia, by nie męczyć się długo z chrypką i bólem.

Domowe sposoby na kaszel


* Pij szantę zwyczajną - to zioło o słodko-kwaśnym smaku jest doskonałym środkiem wykrztuśnym. Rozrzedza wydzielinę i pomaga ja usunąć z oskrzeli.

* Wymieszaj 2 łyżki soku z cytryny z łyżką miodu i pieprzu kajeńskiego. Miód uspokoi ból gardła, cytryna złagodzi stan zapalny i dostarczy witaminę C, natomiast pieprz kajeński zwiększa przepływ krwi w tkankach gardła i przyspiesza proces gojenia.

* Syrop cebulowy. Znany od dawna najlepszy sposób na kaszel. Są dwie szkoły albo zasypujemy pokrojoną cebulę cukrem i czekamy aż puści sok, ten sok należy pić kilka razy dziennie jak syrop, albo mieszamy cebulę z miodem. Ten drugi sposób jest lepszy, bo syropu wychodzi więcej. Cebulę mieszamy z miodem w proporcji 1:1, podgrzewamy przez kilka minut w rondelku, studzimy i gotowe do picia!

* Wlej kilka łyżek miodu do miseczki i dorzuć goździków, całość włóż na noc do lodówki. Rano wyjmij goździki, a miód zażywaj po łyżeczce kilka razy dziennie. Goździki zmniejszają ból, a miód łagodzi stan zapalny.

* Napar z rumianku ułatwia zaśnięcie, a inhalacje pomagają radzić sobie z kaszlem i katarem.

* Jedną łyżeczkę tymianku zalej wrzątkiem i zaparzaj pod przykryciem około 20 minut. Pij 3 razy dziennie. Tymianek jest naturalnym środkiem wykrztuśnym i bardzo dobrze działa na układ oddechowy.

* Zrób sobie herbatkę z imbiru (pół łyżeczki), cynamonu i goździków (po szczypcie).

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g


* Jeśli masz w domu anginkę (geranium) kładź liście obok poduszki, będzie ci łatwiej oddychać i nie będziesz kaszlać w nocy.

* Naucz się kaszleć. Gdy poczujesz, że zbliża się odruch kaszlu postaraj się rozłożyć go na raty. Najpierw kilka lekkich, spokojnych kaszlnięć, a na końcu jedno silne. Te pierwsze popchną wydzielinę w górę, ostatnie - pomoże ci się jej pozbyć.





Fot. pixaby.com, poradnia.pl

0 komentarze:

Prześlij komentarz