Sezon na infekcje uważam za otwarty! Wakacje się skończyły, dzieci wróciły do przedszkola, za oknami pogoda w kratkę. Aby się ustrzec przed infekcjami układu oddechowego i wzmocnić organizm warto każdego dnia rano pić na czczo szklankę wody z miodem i cytryną.
Taki napój przygotowuje poprzedniego wieczora. Rozpuszczamy miód w szklance letniej wody, dodajemy cytrynę i odstawiamy na całą noc. Rano dolewamy trochę gorącej wody, by miód nie był zimny i pijemy. Takie picie wody z miodem to doskonała profilaktyka i ochrona dziecka i dorosłego przed infekcjami, katarem, grypą.
Jeśli jednak tak się zdarzy, że mimo wszystko nasz maluch przyniesie do domu infekcję, możemy złagodzić jej objawy ziołowymi kompresami.
Przygotowujemy napar z szałwii, rumianku i tymianku (1 łyżka ziela na 1 szklankę wody). Następnie moczymy niewielki ręcznik w gorącym naparze i przykładamy do piersi dziecka. Owijamy malucha folią i szczelnie opatulamy ciepłym kocem.
Taki kompres ułatwi oddychanie i dobrze rozgrzeje. Można go stosować u dzieci powyżej 1 roku.
Fot. pixabay.com
0 komentarze:
Prześlij komentarz