 |
Obniżyć ciśnienie możemy na kilka sposobów. Na nasze ciśnienie ma wpływ dieta, styl życia, ilość snu. Gdy mamy problemy z podwyższonym ciśnieniem możemy stale przyjmować leki, które będą je obniżać albo zrobić sobie mieszankę ziołową, która w łagodny i naturalny sposób zadba o prawidłowy jego poziom.
Mieszanka ziołowa na obniżenie ciśnienia
1 łyżeczka ziela jemioły
1 łyżeczka ziela serdecznika
1 łyżeczka ziela fiołka trójbarwnego
1 szklanka wody
Zioła wsypujemy do garnuszka, zalewamy gorącą wodą. Podgrzewamy ok. 15 min. nie dopuszczając do wrzenia. Studzimy i przecedzamy. Pijemy jedną szklankę raz dziennie.
Fot.zdrowie.gazeta.pl
Fot.zdrowie.gazeta.pl
Taka metoda w zaawansowanych stadium nadciśnienia nie pomoże. W moim przypadku nawet sama dieta nic nie pomogła. Dopiero w połączeniu z lekami spadło ciśnienie ;)
OdpowiedzUsuń