Nikt nie lubi się pocić. Niestety pocenie się jest naturalne. Nie da się tego uniknąć i nawet nie próbuj stosować wymyślnych sposobów by powstrzymać produkcję potu, bo tylko sobie zaszkodzisz. Zrozumiałe jest jednak to, że przykry zapach stóp czy wydobywający się spod pachy denerwuje cię i peszy. Wstydzisz się tego, nie możesz znieść swojej obecności, a to potrafi zrujnować nawet najlepszy humor.
Nie martw się! Nadmiernemu poceniu da się zapobiegać - naturalnie i bez szkody dla swojego organizmu!
Wystarczy przestrzegać kilku zasad. Oto one:
Sposoby na nadmierne pocenie się
1. Unikaj pikantnych potraw.
2. Unikaj kofeiny (szczególnie tej w gorącej kawie czy herbacie).
3. Nos ubrania zrobione tylko z naturalnych tkanin.
4. Przestań jeść tyle soli.
5. Smaruj miejsca w których się pocisz sokiem z cytryny. Tą terapię należy stosować na noc i aby zobaczyć efekty musi być stosowana długotrwale.
6. Pamiętaj o regularnym goleniu miejsc w których najczęściej się pocisz (jeśli to możliwe, nie wszystko da się ogolić, mam na myśli stopy;) )
7. Pocenie się często spowodowane jest stresem, staraj się relaksować w każdej wolnej chwili.
8. Bierz często prysznic.
9. Zakładaj ubrania, w których nawet jeśli się spocisz nie będzie tego widać.
10. Warto zaopatrzyć się we wkładki przeciw poceniu się.
0 komentarze:
Prześlij komentarz